疫情防控期间居家怎样防护？吴凡：卖菜错峰错时 注意通风 抹布勿混用
中新网上海6月24日电 (记者 陈静)端午小长假将至，“买、汏、烧”(沪语：卖菜、洗菜、烧饭)是每家每户必做的“功课”。新冠肺炎防控之下，怎样做才是安全的？
24日，上海市疫情防控公共卫生专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡表示，卖菜错峰错时、戴口罩保持距离、多用眼少动手；回家第一时间换鞋洗手、换居家服；倡导移动支付。
吴凡表示，卖菜不要集中在传统时间；戴好口罩，不要集中在某些摊位。她说：“出门前想吃什么菜、怎么搭配，心里要有一个谱，这样进菜市场逗留的时间可以短一点，直奔主题赶紧买。”“看好后直接让摊主称重抓取。”
吴凡细心提示，在菜市场时不要随便把购物袋放在地上，进家门之后最好把袋子里面的东西掏出来，不要直接连袋子一起放在桌上；出门的衣服和居家服不要在家里混用。
这位专家建议，开车民众在车上放置含酒精的湿巾，或者放一小瓶免洗消毒液，上车后手消一下毒再开车。
居家生活怎么做好防护？吴凡提示，看上去一尘不染的家可能有很多角角落落有病原繁殖的风险：厨房、卫生间、垃圾箱周边，还有一些室外院子尤其是背阴潮湿处。她指出，这些容易遗忘的死角是清洁的关键，并建议民众选择适合的消毒液，经常在厨房、卫生间以及放垃圾箱的角落喷洒，定期打扫、清除死角。
吴凡指出，家里空调除湿的功能不能代替通风，定时开窗开门通风，“让空气在室内有一个大的交换，这个很关键。”她提示，家庭常用的、共用的部位要勤消毒。
抹布要“专布专用”也是吴凡特别提示的内容。她指出，“擦桌面是擦桌面的，擦洁具是擦洁具的，厨房抹布就是厨房用，不要用到别的地方去，可以避免由于抹布混用引起的感染。”碗洗了之后总是不干，有人习惯直接拿抹布擦，吴凡说：“抹布比流水脏多了，千万不要拿抹布擦碗。”
吴凡强调：“这个季节抹布不容易干，有两种方法可以消毒，一种是直接拿消毒液浸泡，还有一种方法拿一个不做菜的锅煮一下。”
这位专家表示，节日期间要注意合理饮食，膳食要平衡，睡眠要充足，不要熬夜看手机。她指出：“熬夜熬的是命，不是手机，会对免疫力有非常大的损害。”(完)
