为妥善应对重污染天气，23日，省生态环境厅联合哈尔滨市生态环境局，对污染指数较高的松北区进行了突击检查。
生态环境部门重点检查了燃煤企业应急减排措施落实、污染防治设施运行、污染物排放、煤场渣场防风抑尘措施落实以及居民区、临街商铺原煤散烧等情况。
检查发现，哈尔滨大都会热力有限公司燃煤锅炉配套污染防治设施正常运行，煤堆位于封闭煤仓内，采取了应急减排措施。
哈商大松北小区空气质量监测点AQI较高，检查人员随机发现，在该监测点位西侧的松北区红光村，商户和居民冬季取暖原煤散烧现象较多，存在低空面源污染。
重污染天气不仅能见度低，
严重影响路面交通，
同时为各种疾病打开了方便之门，
给人们的健康造成很大的影响。
应该怎么来防止空气污染
对我们造成伤害呢？
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选择N95、N90、KN90、KN95等规格的口罩，口罩滤片或者口罩脏了后一定要勤更换。口罩佩戴方式以及密合度很重要，密合度不好的话会从缝隙进入呼吸道。如果N95的口罩戴上以后呼吸困难，就选择12层的纱布口罩，包装上印有12P字样的就是，这类口罩尽量每天勤洗，不要用力揉搓。
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减少重污染天气的晨练，如果一定要运动，那就改到下午3点至5点之间，这时候的空气会好一些。
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不要紧闭门窗，尽量选择下午空气质量稍微好些，或通透度比较高的时候开窗通风，一天2次，每次20分钟就可以了。开窗通风有利于将室内的PM2.5，细菌以及二氧化碳等散出去，在室内尽量不要吸烟。
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回家后要及时清洗裸露在外的皮肤。为了净化家里的空气可以放置厚叶植物如吊兰、绿萝、常春藤、虎尾兰等，吸附空气中的灰尘。饮食要清淡，多喝水。多吃清淡易消化以及富含维生素的食物，比如猪血、红豆汤、绿豆汤、豆腐、鱼以及梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能润肺除燥、祛痰止咳，帮助肺部更好的排除细小颗粒物。
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要补充维生素D和抗氧化剂。发生重污染天气的时候，日照少而且出门的时间也少，人体内的维生素D含量也相应会减少，容易产生精神懒散，情绪低落之类的情绪，而且会影响青少年钙质的吸收，不利于生长发育。雾霾颗粒进入体内后，会导致体内的自由基数量急剧上升，自由基会攻击身体器官的细胞，从而引起各种疾病。因此需要额外补充番茄素，葡萄籽精华之类的抗氧化剂。
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多喝桐桔梗茶、桐参茶。这些药茶可以防治吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾霾最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。
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打开空气净化器。市面上去除PM2.5最普遍的滤网为HEPA滤网，能有效抑制空气中的过敏原，如螨尘、花粉、病菌、二手烟、灰尘等微小颗粒，针对0.3微米的粒子净化率为99.97%。对于香烟的过滤效果几乎可以达到100%。不过后期更换维护的费用较高。我们可以选择过滤效果较好的玻璃纤维或医用材质的HEPA滤网。
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空气污染防护误区
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误区一
围巾能当口罩用
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重污染天气，很多人外出会戴口罩进行防护，不过有些人图方便，用围巾代替口罩。实际上围巾和普通棉布口罩一样，对PM2.5这样的有害颗粒物没什么过滤效果。还是使用专门的防雾霾口罩才可以起到防护效果。
误区二
买医用口罩就行
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医用口罩有医用外科口罩和医用防护口罩之分，能对PM2.5颗粒物起有效防护作用的是后者。国内外对医用外科手术口罩制订的标准中对其过滤材料的要求较低，且对口罩与佩戴者面部之间的密合性都没有要求，因为外科口罩不用于预防经空气传播的疾病，对佩戴者不提供呼吸防护。
误区三
PM2.5口罩能防PM2.5
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很多口罩上都标注了PM2.5字样，有些直接以其命名。如果产品不符合任何权威的颗粒物防护呼吸器标准（如我国的GB2626-2006标准，并由权威机构认证），就不能确认这些口罩真的能防PM2.5。
误区四
口罩过滤效率越高，防护效果越好
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防护口罩的效果不仅取决于过滤效率，关键要看口罩的整体功能、能不能达到良好的密合。如果密合不好，吸气时空气就会不经过滤，直接从口罩周围漏进去，这样过滤效率再高也没有起到作用。要特别注意那些只宣传过滤效率的口罩，如在棉布口罩中间夹一层滤片的口罩，是不能起到防护作用的。
误区五
眼睛干痒就用眼药水
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提醒大家，切勿乱滴眼药水，尽量不戴美瞳。雾霾造成的最明显的眼疾就是干眼症，患者多为学生和一些用眼过度的人群。重污染天气下，空气中悬浮着大量颗粒物，这些颗粒物质进入眼睛，就会导致眼睛干痒、异物感等不适。重污染天气越严重，空气中颗粒物越多，对眼睛的影响就更大，可引起对眼睛造成损伤的角膜炎或结膜炎。此外，市民外出时可佩戴防护镜，相对减少污染对眼睛的直接伤害。
题图摄影：手机记者 雨嫣
